Составы SW: компактная сверка четырёх формул
| Формула | На капсулу | Деталь для сравнения |
|---|---|---|
| Магний хелат B6 | Mg 134 мг; B6 2 мг | Не смешивать массу глицината и элементарный Mg |
| Омега-3 600 | EPA 330 мг; DHA 220 мг | Сумма 550 мг |
| Экстра Омега-3 900 | EPA 600 мг; DHA 240 мг | Сумма 840 мг; иное соотношение кислот |
| B-комплекс Экстра | 5-MTHF 400 мкг; метилкобаламин 6 мкг; ПАБК 100 мг | Здесь показана часть полного состава |
В таблице выделены отдельные компоненты; полные составы доступны в карточках продуктов. Она не ранжирует формулы по клиническому эффекту.
При сопоставлении с публикацией следующий шаг — восстановить полный состав вмешательства и суточный режим. Затем — популяцию, длительность и исход.
Полные карточки SOLOWAYS и научные разборы недели доступны по ссылкам. Эта таблица удобна как короткий справочник, чтобы каждый раз не восстанавливать арифметику.
Три наблюдения недели
У двух формул омега-3 основная прибавка приходится на EPA. В исследовании витаминов B среднее значение скрывало разные ответы генетических подгрупп. А сывороточная концентрация магния не описывает все запасы организма — результат оценивают с клиническим контекстом.
Материалы и продолжение
SOLOWAYS Pro и Telegram Pro — профессиональные разборы. Lab — объяснения для покупателей. Официальный каталог — актуальные составы.
Следующая тема — пищеварение: прежде всего интересуют точные симптомы, инструменты их оценки и сроки наблюдения.
Короткие материалы и навигация по серии.
Публичные источники
- Официальный каталог SOLOWAYS
- SOLOWAYS Lab в Telegram
- SOLOWAYS Pro в Telegram
- Магний хелат B6 SOLOWAYS — официальная карточка
- Омега-3 600 SOLOWAYS — официальная карточка
- B-комплекс Экстра SOLOWAYS — официальный состав
- NIH ODS — Magnesium: физиологическая роль и оценка статуса
- NIH ODS — Omega-3 Fatty Acids: клеточные мембраны и DHA
- Pokushalov et al., Nutrients 2024