Что ещё есть в B-комплексе, кроме двух самых обсуждаемых витаминов
После разговоров о B9 и B12 легко забыть, что комплекс — это несколько отдельных строк. Посмотрим на B-комплекс Экстра SOLOWAYS целиком.
| Компонент | Количество в капсуле |
|---|---|
| B1 | 1,4 мг |
| B2 | 1,6 мг |
| B3 | 18 мг |
| B5 | 6 мг |
| B6 | 2 мг |
| Биотин | 50 мкг |
| B9, 5-MTHF | 400 мкг |
| B12, метилкобаламин | 6 мкг |
| ПАБК | 100 мг |
Сразу бросается в глаза, что часть количеств указана в миллиграммах, часть в микрограммах. 1 мг = 1000 мкг. Поэтому 400 мкг фолата — это 0,4 мг, а вовсе не самая тяжёлая строка формулы.
Но масса тоже не определяет значимость витамина: у разных веществ разные количества, в которых они нужны организму. Ранжировать их по размеру числа бессмысленно.
В этой формуле SOLOWAYS стоит отдельно заметить формы B9/B12 и присутствие ПАБК. Вместо общего «много витаминов» перед нами получается конкретный состав — его уже можно сравнивать с другой упаковкой.
Сохраните таблицу, если длинная этикетка обычно утомляет раньше, чем становится понятной.
Короткие материалы и навигация по серии.